* Chuẩn bị:
- Máy ép trái cây.
- Bình đựng nước ép
- Túi đựng rác
* Nguyên liệu:
- Bưởi: 4 quả
* Cách làm:
- Chọn quả nặng tay. Gọt và bóc vỏ sạch, bỏ hạt.
- Bật máy và cho dứa vào ép đến hết
*Tác dụng:
- Giảm cân
- Phòng chống ung thư cao nhất trong các loại quả bởi khả năng tiêu diệt các gốc tự do có hại gây ra bệnh ung thư.
- Chất lycopen chứa trong nước ép bưởi còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh về tim mạch.
*Lưu ý:
- Bạn nhớ cho vỏ và hạt vào túi rác và bỏ vào thùng rác nhé.
- Chứa thành phần vitamin C cao nên khi
sử dụng nước ép bưởi này 1 cách hợp lý, tránh lạm dụng.
* Thành phẩm:
Nước ép bưởi (Nguồn internet)