* Chuẩn bị:
- Máy ép trái cây.
- Bình đựng nước ép
- Túi đựng rác
* Nguyên liệu:
- Nho: 1-2 chùm to
* Cách làm:
- Chọn quả tươi ngon (Tốt nhất chọn nho không hạt cho tiện ép). Rửa sạch, cắt lấy quả, bỏ hạt.
- Bật máy và cho nho vào ép đến hết
*Tác dụng:
-
Nước ép nho có khả năng chống lão hóa cao, giúp giảm và làm hạn chế sự hình thành nếp nhăn
-
Nước ép nho chứa rất nhiều khoáng chất, bao gồm calcium, iodine, đồng,phosphorus, sắt và kali.
-
Nước nho ép chữa những chứng bệnh như táo bón, bệnh tim, lao phổi, viêm khớp, bệnh gout, các vấn đề về gan, trĩ và những loại dị ứng khác nhau.
- Ngoài ra, còn giúp phòng chống cảm lạnh, tác dụng làm trắng răng, giảm cân, bảo vệ tim, giảm lượng đường trong máu, chống viêm và giúp phục hồi cơ bắp....vv.
- Uống
nước ép nho mỗi ngày giúp bảo vệ tim và phòng tránh các căn bệnh ung thư.
*Lưu ý:
- Bạn nhớ cho vỏ và hạt vào túi rác và bỏ vào thùng rác nhé.
* Thành phẩm:
Nước ép Nho (Nguồn internet)